6.1 km | 00:34:37 | 05:39/km日期: 2023-11-10 09:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'27" / 05'29" / 05'22" / 08'55" / 05'36" / 04'46" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+03'11") | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
402.80 km 
HOKA 黑 累積 :
626.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'29" | 00:11'56" |
| 3 | 05'22" | 00:17'18" |
| 4 | 08'55" | 00:26'13" |
| 5 | 05'36" | 00:31'49" |
| 6 | 04'46" | 00:36'35" |
| 6.1 | 07'53" | 00:37'31" |
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