5.2 km | 00:36:04 | 06:56/km日期: 2023-11-09 19:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'54" / 06'55" / 06'32" / 07'36" / 06'43" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'30") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.21 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
696.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'55" | 00:13'49" |
| 3 | 06'32" | 00:20'21" |
| 4 | 07'36" | 00:27'57" |
| 5 | 06'43" | 00:34'40" |
| 5.2 | 06'59" | 00:36'04" |
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