11.5 km | 01:46:55 | 09:19/km日期: 2023-11-11 15:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'31" / 08'37" / 10'10" / 08'44" / 09'52" / 09'36" / 10'05" / 09'32" / 09'46" / 09'21" / 09'15" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'27" (+01'59") | 473 / 11473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'37" | 00:16'08" |
| 3 | 10'10" | 00:26'18" |
| 4 | 08'44" | 00:35'02" |
| 5 | 09'52" | 00:44'54" |
| 6 | 09'36" | 00:54'30" |
| 7 | 10'05" | 01:04'35" |
| 8 | 09'32" | 01:14'07" |
| 9 | 09'46" | 01:23'53" |
| 10 | 09'21" | 01:33'14" |
| 11 | 09'15" | 01:42'29" |
| 11.5 | 09'28" | 01:46'58" |
展開計圈分析
留言 
