3.0 km | 00:18:35 | 06:12/km日期: 2023-11-08 20:04 - 平均心率: 178 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 06'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'29") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'29" | 00:12'18" |
| 3.0 | 06'19" | 00:18'37" |
留言 
