7.1 km | 00:48:23 | 06:48/km日期: 2023-11-09 21:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'11" / 07'53" / 06'15" / 05'50" / 06'21" / 07'05" / 07'30" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'38") | 257 / 1257 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2257 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 231 / 2488 |
| 5 | | 07'41" (+02'07") | 259 / 2748 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3748 |
| 7 | | 05'34" | 219 / 3968 |
| 8 | | 08'21" (+02'47") | 239 / 4208 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5208 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 194 / 5402 |
| 11 | | 07'49" (+02'15") | 1000 / 6402 |
| 12 | | 06'31" (+00'57") | 333 / 6736 |
| 13 | | 09'15" (+03'41") | 366 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.51 km 
Mizuno REBELLION Sonic 累積 :
93.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'53" | 00:16'04" |
| 3 | 06'15" | 00:22'19" |
| 4 | 05'50" | 00:28'09" |
| 5 | 06'21" | 00:34'30" |
| 6 | 07'05" | 00:41'35" |
| 7 | 07'30" | 00:49'05" |
| 7.1 | 11'12" | 00:50'14" |
留言 
展開計圈分析
