早上一直猶豫要不要去戶外游泳池, 但要跑很遠就懶了
還是就近的室內的游泳池游一遊,
我的自由式超弱, 採100m自由式50m蛙,慢慢地撐完1500m
因為姿勢不標準所以慢, 無效的動作多
游的費力, 消耗的卡路里就多(不負責任的推測,呵呵),
有個理論說, 運動完的一個小時為黃金修復期,可以大吃
於是乎, 游畢的早餐,吃了蛋餅荷包蛋豆漿水煎包,以及辛拉麵加蛋
但,應該超過了吧..........