3.6 km | 01:24:29 | 23:16/km日期: 2023-11-11 15:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 20'18" / 17'38" / 20'06" / 42'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'18" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'06" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'02" (+24'24") | 629 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'18" | 00:20'18" |
| 2 | 17'38" | 00:37'56" |
| 3 | 20'06" | 00:58'02" |
| 3.6 | 42'02" | 01:24'29" |
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