6.0 km | 01:17:00 | 12:48/km日期: 2023-11-10 16:50 - 平均心率: 95 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 11'57" / 12'53" / 12'43" / 12'23" / 12'07" / 14'03" / 16'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.41 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 12'53" | 00:24'50" |
3 | 12'43" | 00:37'33" |
4 | 12'23" | 00:49'56" |
5 | 12'07" | 01:02'03" |
6 | 14'03" | 01:16'06" |
6.0 | 16'19" | 01:16'21" |