15.2 km | 01:18:52 | 05:10/km日期: 2023-11-09 05:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'02" / 04'59" / 05'00" / 05'10" / 05'07" / 05'06" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 05'18" / 05'10" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.55 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2627.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'02" | 00:16'04" |
| 4 | 04'59" | 00:21'03" |
| 5 | 05'00" | 00:26'03" |
| 6 | 05'10" | 00:31'13" |
| 7 | 05'07" | 00:36'20" |
| 8 | 05'06" | 00:41'26" |
| 9 | 05'15" | 00:46'41" |
| 10 | 05'09" | 00:51'50" |
| 11 | 05'08" | 00:56'58" |
| 12 | 05'06" | 01:02'04" |
| 13 | 05'06" | 01:07'10" |
| 14 | 05'18" | 01:12'28" |
| 15 | 05'10" | 01:17'38" |
| 15.2 | 05'41" | 01:18'52" |
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