12.2 km | 01:28:14 | 07:12/km日期: 2023-11-09 17:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'42" / 06'50" / 12'20" / 06'15" / 06'44" / 06'33" / 07'25" / 06'33" / 07'04" / 06'29" / 06'17" / 10'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.02 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'42" | 00:13'14" |
| 3 | 06'50" | 00:20'04" |
| 4 | 12'20" | 00:32'24" |
| 5 | 06'15" | 00:38'39" |
| 6 | 06'44" | 00:45'23" |
| 7 | 06'33" | 00:51'56" |
| 8 | 07'25" | 00:59'21" |
| 9 | 06'33" | 01:05'54" |
| 10 | 07'04" | 01:12'58" |
| 11 | 06'29" | 01:19'27" |
| 12 | 06'17" | 01:25'44" |
| 12.2 | 10'04" | 01:28'14" |
Ting Linda 說推
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