10.0 km | 01:12:14 | 07:12/km日期: 2023-11-11 07:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'33" / 06'12" / 06'16" / 06'31" / 06'40" / 07'45" / 07'39" / 08'40" / 07'33" / 08'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 06'16" | 00:19'01" |
| 4 | 06'31" | 00:25'32" |
| 5 | 06'40" | 00:32'12" |
| 6 | 07'45" | 00:39'57" |
| 7 | 07'39" | 00:47'36" |
| 8 | 08'40" | 00:56'16" |
| 9 | 07'33" | 01:03'49" |
| 10 | 08'37" | 01:12'26" |
| 10.0 | 06'24" | 01:12'30" |
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