2.4 km | 00:33:01 | 13:34/km日期: 2023-11-09 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'21" / 13'34" / 25'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'01" (+00'41") | 189 / 1189 |
3 | | 40'18" (+31'58") | 75 / 1264 |
4 | | 11'18" (+02'58") | 1000 / 2264 |
5 | | 11'45" (+03'25") | 80 / 2345 |
6 | | 01:27'54" (+19'34") | 87 / 2432 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 13'34" | 00:21'55" |
2.4 | 25'40" | 00:33'01" |