6.0 km | 00:33:34 | 05:34/km日期: 2023-11-09 06:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 05'29" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'58") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.60 km 
Brooks Ghost Max(2E) 累積 :
367.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'26" | 00:16'38" |
| 4 | 05'20" | 00:21'58" |
| 5 | 05'29" | 00:27'27" |
| 6 | 06'00" | 00:33'27" |
| 6.0 | 07'40" | 00:33'35" |
展開計圈分析
留言 
