8.9 km | 00:42:38 | 04:47/km日期: 2023-11-08 06:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'44" / 04'51" / 04'46" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 888 / 8888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'54" | 00:10'22" |
| 3 | 04'47" | 00:15'09" |
| 4 | 04'47" | 00:19'56" |
| 5 | 04'44" | 00:24'40" |
| 6 | 04'51" | 00:29'31" |
| 7 | 04'46" | 00:34'17" |
| 8 | 04'47" | 00:39'04" |
| 8.9 | 04'40" | 00:43'13" |
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