5.0 km | 00:22:22 | 04:28/km日期: 2023-11-10 21:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 04'35" / 04'29" / 04'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.99 km 
adidas pro 3 累積 :
175.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'35" | 00:09'03" |
| 3 | 04'29" | 00:13'32" |
| 4 | 04'30" | 00:18'02" |
| 5.0 | 04'20" | 00:22'22" |
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