2.1 km | 00:13:26 | 06:26/km日期: 2023-11-10 18:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'29" / 07'45" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" (+01'25") | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'45" | 00:15'14" |
2.1 | 07'44" | 00:15'55" |