3.5 km | 00:28:19 | 08:06/km日期: 2023-11-08 12:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'36" / 08'28" / 08'24" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 641 / 641 |
| 2 | | 15'16" (+09'23") | 262 / 904 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 673 / 1578 |
| 4 | | 15'12" (+09'19") | 266 / 1844 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 659 / 2504 |
| 6 | | 14'05" (+08'12") | 285 / 2789 |
| 7 | | 05'53" | 686 / 3476 |
| 8 | | 08'34" (+02'41") | 14 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'28" | 00:17'04" |
| 3 | 08'24" | 00:25'28" |
| 3.5 | 05'50" | 00:28'20" |
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