Edward Wu 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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3.8 km | 00:52:33 | 13:58/km

日期: 2016-04-12 20:37 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3502 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 11'46" / 15'05" / 14'19" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

26'59"

(26'59")

13'27"

2004 / 2004

95 / 77

2

25'34"

(52'33")

14'30" (+01'03")

1761 / 3765

36 / 190

4月累積里程 : 25.74 km

美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 : 1424.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	15'05"	00:26'51"
3	14'19"	00:41'10"
3.8	14'56"	00:52'33"

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朋友動態

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