8.9 km | 00:56:01 | 06:18/km日期: 2023-11-02 03:18 - 總爬升: 261 m - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'19" / 06'36" / 05'36" / 06'21" / 06'03" / 06'03" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'05") | 1010 / 1010 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 2011 | 189 / 79 |
| 3 | | 06'18" (+00'45") | 1001 / 3012 | 189 / 83 |
| 4 | | 06'28" (+00'55") | 1020 / 4033 | 191 / 80 |
| 5 | | 05'33" | 1010 / 5043 | 191 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'52") | 1001 / 6044 | 190 / 81 |
| 7 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 7045 | 190 / 86 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1005 / 8050 | 189 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'51") | 859 / 8909 | 188 / 82 |
11月累積里程 :
214.65 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代-藍 累積 :
1036.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'19" | 00:19'39" |
| 4 | 06'36" | 00:26'15" |
| 5 | 05'36" | 00:31'51" |
| 6 | 06'21" | 00:38'12" |
| 7 | 06'03" | 00:44'15" |
| 8 | 06'03" | 00:50'18" |
| 8.9 | 06'30" | 00:56'01" |
展開計圈分析
留言 
