8.5 km | 01:13:59 | 08:45/km日期: 2023-11-08 18:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 14'17" / 07'33" / 07'20" / 07'22" / 06'47" / 07'04" / 07'13" / 07'07" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'33" (+13'46") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 07'33" | 00:21'50" |
| 3 | 07'20" | 00:29'10" |
| 4 | 07'22" | 00:36'32" |
| 5 | 06'47" | 00:43'19" |
| 6 | 07'04" | 00:50'23" |
| 7 | 07'13" | 00:57'36" |
| 8 | 07'07" | 01:04'43" |
| 8.5 | 20'32" | 01:13'59" |
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