5.1 km | 00:42:39 | 08:25/km日期: 2023-11-09 08:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'45" / 08'15" / 08'08" / 08'53" / 09'04" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'27") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'15" | 00:16'00" |
| 3 | 08'08" | 00:24'08" |
| 4 | 08'53" | 00:33'01" |
| 5 | 09'04" | 00:42'05" |
| 5.1 | 09'16" | 00:42'40" |
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