郭錦鴻 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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2.3 km | 00:36:49 | 16:00/km

日期: 2023-11-08 14:12 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 18'33" / 13'56" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'20"

(18'20")

18'24" (+04'24")

995 / 995

2

13'57"

(32'17")

14'00"

995 / 1991

3

04'12"

(36'29")

14'09" (+00'09")

296 / 2288

宜蘭

郭錦鴻

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1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'33"	00:18'33"
2	13'56"	00:32'29"
2.3	13'52"	00:36'29"

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