5.0 km | 00:37:53 | 07:32/km日期: 2023-11-08 21:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'17" / 07'41" / 07'31" / 07'14" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'41" | 00:15'58" |
| 3 | 07'31" | 00:23'29" |
| 4 | 07'14" | 00:30'43" |
| 5 | 07'03" | 00:37'46" |
| 5.0 | 06'34" | 00:37'54" |
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