9.0 km | 01:07:11 | 07:30/km日期: 2023-11-08 09:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'59" / 07'21" / 09'13" / 07'16" / 07'42" / 06'52" / 07'23" / 06'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'06") | 957 / 8957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'21" | 00:15'20" |
| 3 | 09'13" | 00:24'33" |
| 4 | 07'16" | 00:31'49" |
| 5 | 07'42" | 00:39'31" |
| 6 | 06'52" | 00:46'23" |
| 7 | 07'23" | 00:53'46" |
| 8 | 06'49" | 01:00'35" |
| 9.0 | 06'53" | 01:07'11" |
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