3.3 km | 00:21:20 | 06:26/km日期: 2023-11-04 08:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'00" / 05'42" / 06'16" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'28") | 401 / 401 |
| 2 | | 14'32" (+10'57") | 90 / 491 |
| 3 | | 03'43" (+00'08") | 408 / 900 |
| 4 | | 15'15" (+11'40") | 113 / 1013 |
| 5 | | 03'42" (+00'07") | 401 / 1415 |
| 6 | | 14'39" (+11'04") | 112 / 1527 |
| 7 | | 03'35" | 405 / 1933 |
| 8 | | 14'52" (+11'17") | 118 / 2051 |
| 9 | | 03'42" (+00'07") | 396 / 2448 |
| 10 | | 18'29" (+14'54") | 124 / 2572 |
| 11 | | 03'42" (+00'07") | 398 / 2971 |
| 12 | | 17'11" (+13'36") | 160 / 3131 |
| 13 | | 03'45" (+00'10") | 149 / 3280 |
| 14 | | 07'29" (+03'54") | 29 / 3310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 06'16" | 00:17'58" |
| 3.3 | 10'54" | 00:21'21" |
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