10.2 km | 01:06:46 | 06:34/km日期: 2023-11-05 08:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'39" / 06'26" / 06'27" / 06'36" / 06'26" / 06'37" / 07'16" / 06'45" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'39" | 00:19'04" |
| 4 | 06'26" | 00:25'30" |
| 5 | 06'27" | 00:31'57" |
| 6 | 06'36" | 00:38'33" |
| 7 | 06'26" | 00:44'59" |
| 8 | 06'37" | 00:51'36" |
| 9 | 07'16" | 00:58'52" |
| 10 | 06'45" | 01:05'37" |
| 10.2 | 06'11" | 01:06'33" |
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