7.2 km | 00:48:25 | 06:41/km日期: 2016-04-28 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'19" / 07'16" / 07'11" / 06'47" / 06'04" / 05'54" / 06'13" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'12") | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.32 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'16" | 00:14'35" |
| 3 | 07'11" | 00:21'46" |
| 4 | 06'47" | 00:28'33" |
| 5 | 06'04" | 00:34'37" |
| 6 | 05'54" | 00:40'31" |
| 7 | 06'13" | 00:46'44" |
| 7.2 | 07'04" | 00:48'25" |
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