7.3 km | 00:59:45 | 08:08/km日期: 2023-11-06 22:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'42" / 07'28" / 07'11" / 07'10" / 07'11" / 07'16" / 10'58" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+04'26") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.15 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
3469.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'28" | 00:15'10" |
| 3 | 07'11" | 00:22'21" |
| 4 | 07'10" | 00:29'31" |
| 5 | 07'11" | 00:36'42" |
| 6 | 07'16" | 00:43'58" |
| 7 | 10'58" | 00:54'56" |
| 7.3 | 11'35" | 00:58'57" |
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