5.0 km | 00:36:05 | 07:12/km日期: 2016-04-16 19:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 9207 - 平均步頻: 255 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 07'07" / 07'15" / 07'10" / 07'12" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 755 / 755 | 155 / 92 |
| 2 | | 06'56" | 755 / 1511 | 155 / 92 |
| 3 | | 06'56" | 755 / 2267 | 155 / 92 |
| 4 | | 06'56" | 755 / 3022 | 155 / 92 |
| 5 | | 06'56" | 755 / 3778 | 155 / 92 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 4779 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'19" (+00'23") | 1005 / 5784 | 166 / 81 |
| 8 | | 07'05" (+00'09") | 1011 / 6795 | 166 / 84 |
| 9 | | 07'21" (+00'25") | 1001 / 7797 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'07" | 00:14'11" |
| 3 | 07'15" | 00:21'26" |
| 4 | 07'10" | 00:28'36" |
| 5 | 07'12" | 00:35'48" |
| 5.0 | 141'40" | 00:36'05" |
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