5.0 km | 00:29:26 | 05:52/km日期: 2023-11-01 20:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 05'32" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.06 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1025.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'47" | 00:23'55" |
| 5 | 05'32" | 00:29'27" |
| 5.0 | 03'37" | 00:29'29" |
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