7.6 km | 00:39:51 | 05:13/km日期: 2023-11-06 07:33 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'10" / 05'44" / 05'02" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'19") | 631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'15" | 00:16'01" |
| 4 | 05'09" | 00:21'10" |
| 5 | 05'10" | 00:26'20" |
| 6 | 05'44" | 00:32'04" |
| 7 | 05'02" | 00:37'06" |
| 7.6 | 05'21" | 00:40'29" |
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