5.3 km | 00:45:09 | 08:34/km日期: 2023-11-06 18:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 13'46" / 07'29" / 07'22" / 07'10" / 07'20" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 334 / 3334 |
| 5 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 4334 |
| 6 | | 07'23" (+00'16") | 933 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 07'29" | 00:21'15" |
| 3 | 07'22" | 00:28'37" |
| 4 | 07'10" | 00:35'47" |
| 5 | 07'20" | 00:43'07" |
| 5.3 | 07'38" | 00:45'10" |
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