6.3 km | 00:37:30 | 05:55/km日期: 2023-11-05 06:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'02" / 06'04" / 06'31" / 05'03" / 05'25" / 04'49" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'04" | 00:14'06" |
| 3 | 06'31" | 00:20'37" |
| 4 | 05'03" | 00:25'40" |
| 5 | 05'25" | 00:31'05" |
| 6 | 04'49" | 00:35'54" |
| 6.3 | 04'52" | 00:37'31" |
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