5.7 km | 00:33:41 | 05:55/km日期: 2023-11-02 16:55 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'02" / 05'42" / 06'08" / 05'33" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'02" | 00:13'04" |
| 3 | 05'42" | 00:18'46" |
| 4 | 06'08" | 00:24'54" |
| 5 | 05'33" | 00:30'27" |
| 5.7 | 04'44" | 00:33'41" |
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