8.4 km | 00:48:19 | 05:43/km日期: 2023-11-02 06:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'44" / 05'58" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'20") | 440 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'45" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 5 | 05'33" | 00:28'03" |
| 6 | 05'44" | 00:33'47" |
| 7 | 05'58" | 00:39'45" |
| 8 | 06'00" | 00:45'45" |
| 8.4 | 05'51" | 00:48'20" |
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