5.1 km | 00:41:18 | 08:05/km日期: 2023-11-04 12:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 07'10" / 08'02" / 09'00" / 08'45" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'08") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'10" | 00:14'05" |
| 3 | 08'02" | 00:22'07" |
| 4 | 09'00" | 00:31'07" |
| 5 | 08'45" | 00:39'52" |
| 5.1 | 10'18" | 00:40'54" |
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