4.1 km | 00:25:38 | 06:12/km日期: 2023-11-02 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'20" / 08'45" / 09'30" / 08'13" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'05") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'45" | 00:17'05" |
| 3 | 09'30" | 00:26'35" |
| 4 | 08'13" | 00:34'48" |
| 4.1 | 14'17" | 00:36'37" |
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