6.3 km | 00:41:20 | 06:35/km日期: 2023-10-18 04:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 06'30" / 05'53" / 08'59" / 07'12" / 05'46" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'58") | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'30" | 00:13'32" |
| 3 | 05'53" | 00:19'25" |
| 4 | 08'59" | 00:28'24" |
| 5 | 07'12" | 00:35'36" |
| 6 | 05'46" | 00:41'22" |
| 6.3 | 09'46" | 00:43'59" |
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