106企管吳國南 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

106企管吳國南台北市
ID 547343

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106企管吳國南

6.9 km | 01:11:02 | 10:21/km

日期: 2023-11-04 07:45 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 09'41" / 07'55" / 08'50" / 09'00" / 14'53" / 15'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.58 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Ryan Jiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	09'41"	00:16'52"
3	07'55"	00:24'47"
4	08'50"	00:33'37"
5	09'00"	00:42'37"
6	14'53"	00:57'30"
6.9	15'25"	01:11'03"

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