孝忠哥 2023/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.7 km | 00:47:02 | 08:12/km

日期: 2023-11-03 20:41 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 09'59" / 06'44" / 06'39" / 06'31" / 07'59" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'52" (+03'23")

1010 / 1010

2

07'11"

(17'10")

06'46" (+00'17")

1060 / 2070

3

07'03"

(24'13")

06'37" (+00'08")

1064 / 3135

4

06'50"

(31'03")

06'29"

1052 / 4188

5

08'35"

(39'38")

08'33" (+02'04")

1002 / 5190

6

07'12"

(46'50")

09'52" (+03'23")

729 / 5920

11月累積里程 : 77.70 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	06'44"	00:16'43"
3	06'39"	00:23'22"
4	06'31"	00:29'53"
5	07'59"	00:37'52"
5.9	09'44"	00:46'50"

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