5.2 km | 00:28:29 | 05:26/km日期: 2023-10-31 18:14 - 平均心率: 184 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'23" / 05'50" / 05'33" / 05'21" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.94 km 
Adidas Baston 12 累積 :
1434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'23" | 00:10'38" |
| 3 | 05'50" | 00:16'28" |
| 4 | 05'33" | 00:22'01" |
| 5 | 05'21" | 00:27'22" |
| 5.2 | 04'35" | 00:28'29" |
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