3.0 km | 00:55:49 | 18:36/km日期: 2023-11-04 08:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 12'25" / 11'17" / 32'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'08" (+20'52") | 999 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'17" | 00:23'42" |
| 3.0 | 32'08" | 00:55'50" |
留言 
