7.1 km | 00:35:31 | 05:01/km日期: 2023-11-02 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 05'09" / 05'00" / 04'40" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'00" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 05'00" | 00:20'28" |
| 5 | 05'09" | 00:25'37" |
| 6 | 05'00" | 00:30'37" |
| 7 | 04'40" | 00:35'17" |
| 7.1 | 04'00" | 00:35'31" |
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