10.1 km | 01:12:17 | 07:10/km日期: 2023-11-02 06:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'49" / 04'30" / 04'44" / 09'51" / 05'48" / 11'17" / 06'49" / 09'58" / 21'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.68 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'49" | 00:17'40" |
| 4 | 04'30" | 00:22'10" |
| 5 | 04'44" | 00:26'54" |
| 6 | 09'51" | 00:36'45" |
| 7 | 05'48" | 00:42'33" |
| 8 | 11'17" | 00:53'50" |
| 9 | 06'49" | 01:00'39" |
| 10 | 09'58" | 01:10'37" |
| 10.1 | 21'42" | 01:12'17" |
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