8.0 km | 00:51:36 | 06:26/km日期: 2023-11-02 10:00 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 08'36" / 06'27" / 06'42" / 07'08" / 07'41" / 05'57" / 05'42" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'37") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'36" | 00:15'50" |
| 3 | 06'27" | 00:22'17" |
| 4 | 06'42" | 00:28'59" |
| 5 | 07'08" | 00:36'07" |
| 6 | 07'41" | 00:43'48" |
| 7 | 05'57" | 00:49'45" |
| 8 | 05'42" | 00:55'27" |
| 8.0 | 08'26" | 00:55'34" |
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