9.1 km | 00:51:52 | 05:43/km日期: 2023-11-01 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 17'16" / 05'36" / 05'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'42" | 00:17'12" |
| 4 | 05'40" | 00:22'52" |
| 5 | 05'44" | 00:28'36" |
| 6 | 05'42" | 00:34'18" |
| 7 | 17'16" | 00:51'34" |
| 8 | 05'36" | 00:57'10" |
| 9 | 05'50" | 01:03'00" |
| 9.1 | 05'39" | 01:03'19" |
留言 
展開計圈分析
