Caich Zong Eng 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Caich Zong Eng 苗栗
ID 712384

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10.0 km | 01:15:58 | 07:35/km

2023 南庄山水悠遊行-慢城南庄山水馬拉松

官方成績
日期	2023-10-29
成績	01:15:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:35/km

日期: 2023-10-29 06:45 - 地點: 南庒山水馬拉松 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

加油給自己打氣因為跑到一半就下雨了所以配數還得在努力加油明年在參加而我設定目標在一個小時前完成

賽後評分: 希望明年可以更好加油我會在努力的朝一個小時前邁進一個
給 4 星

10月累積里程 : 60.98 km

Nike air 123 累積 : 9.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

最速驗光師～鄧翔鑫和 Belle 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	06'29"	00:18'45"
4	07'34"	00:26'19"
5	07'21"	00:33'40"
6	09'15"	00:42'55"
7	08'33"	00:51'28"
8	09'29"	01:00'57"
9	09'21"	01:10'18"
9.8	10'40"	01:18'20"

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