4.8 km | 00:31:23 | 06:32/km日期: 2016-04-24 11:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 05'44" / 06'56" / 06'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'57") | 800 / 4800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.69 km 
ASICS GEL-2170 累積 :
4070.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'44" | 00:12'13" |
| 3 | 06'56" | 00:19'09" |
| 4 | 06'53" | 00:26'02" |
| 4.8 | 06'51" | 00:31'31" |
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