2.0 km | 00:09:29 | 04:43/km日期: 2023-11-02 18:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'48" / 04'40" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'59" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.46 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'40" | 00:09'28" |
2.0 | 03'13" | 00:09'29" |