8.6 km | 00:55:21 | 06:26/km日期: 2023-11-01 17:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'32" / 06'45" / 06'29" / 06'34" / 06'21" / 06'22" / 06'24" / 06'15" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 589 / 8589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.18 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
671.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 06'29" | 00:19'46" |
| 4 | 06'34" | 00:26'20" |
| 5 | 06'21" | 00:32'41" |
| 6 | 06'22" | 00:39'03" |
| 7 | 06'24" | 00:45'27" |
| 8 | 06'15" | 00:51'42" |
| 8.6 | 06'13" | 00:55'22" |
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